Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Juustokauraleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1188 kJ

14%

284 kcal

Rasvaa

19,00g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,000g

30%

Hiilihydraatit

16,00g

Sokereita

2,50g

Kuitua

2,5g

Proteiinia

11,00g

22%

Suola

0,20g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 02 huhti 20 03.54 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(284 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (23%)

Rasvaa (61%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

284

Rasva

19g

16g

Prot

11g

Kohteessa 100 g on 284 kaloria

Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 23% hh, 16% prot.

Luokkaan Pirkka ja Vaalea Leipä liittyvät:

Seesamibagel
Paahtoleipä Kaura
Tonnikalakolmioleipä
Krutonki
Kauraiset Pehmopalat
Tomaatti-Mozzarella-Basilika Kolmioleipä
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Vaalea Leipä

Luokkaan Pirkka ja Voileivät liittyvät:

Broileri-Caesarwrap
Feta-Oliivi-Punasipulileipä
BLT-Pekoni-Kolmioleipä
Aurinkokuivattu Tomaatti - Mozzarella Kolmioleipä
Kana-BBQ Wrap
Tonnikalawrap
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Voileivät

Luokkaan Pirkka ja Kaura liittyvät:

Suklaa-Kaurapala
Kauraruoka Pippuri
Gluteeniton Kauranäkkileipä
Kaura Kasvirasvasekoite 16%
Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma
Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kaura

Luokkaan Pirkka ja Juusto liittyvät:

Juustolajitelma
Provolone-Mozzarella
Juustokierre
Cheddar Sulatejuustoviipaleet
Edamjuustoviipaleet 10%
Cheddarsulatejuusto
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Juusto

Luokkaan Pirkka ja Leipä liittyvät:

Garlic Flatbread
Gluteeniton Juustosämpylä
Paahtoleipä Täysjyvä
Kaurapaahtoleipä
Täysjyväpaahtoleipä
Kylmäsavulohileipä
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Leipä

Luokkaan Pirkka ja Salaatit liittyvät:

Taco Salaatti
Espanjalainen Jäävuorisalaatti
Lehtiselleri
Savulohisalaatti Majoneesikastikkeessa
Loimulohisalaatti
Chili-Kanasalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Salaatit

Luokkaan Pirkka ja Välipalat liittyvät:

Marmeladisydämet
Cashew & Karpalo
Maissikakku Pizza
Banaanirahka
Döner Pitakebab
Pähkinäpatukka Suklaa Manteli Kookos
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Välipalat

Luokkaan Pirkka ja Aamupalat liittyvät:

Prosciutto Speck
Aprikoosikaurapuuro Luomu
Pirkka Parhaat Joulukalkkuna
Kebabkiusaus
Kauravälipalakeksi
Kuningatarkiisseli
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Juustovoileipä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Kalkkunavoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
	Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	LEIPOMO JUURI Juureen Leivottu Kaurasekaleipä
	Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Valkosipuli
	Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
	Primula Kreikansämpylä
	Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
	Leipomo Rosten Ohrapala

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.