Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Eväs Kana-Pinaattisalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
377 kJ
5%
90 kcal
Rasvaa
5,70g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,400g
Hiilihydraatit
3,70g
1%
Sokereita
2,40g
3%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
4,60g
9%
Suola
0,01g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 kesä 20 01.49 ip.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
5,7g
Hh
3,7g
Prot
4,6g
Kohteessa 100 g on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 18% hh, 22% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kanasalaatti liittyvät:

Eväs Kana Mini Bowl
Eväs Kana Power Bowl
Eväs Kana Pastasalaatti
Eväs Kanapastasalaatti
Eväs Kana-Ceasar-Salaatti
Kana-Couscous Power Bowl

Luokkaan Saarioinen ja Pinaatti liittyvät:

Pinaattikeitto
Pinaattiohukaiset Puolukkahillolla

Luokkaan Saarioinen ja Kana liittyvät:

Broilerpasta
Kana Power Bowl
Food Story Chilikanaa ja Pastaa
Kanakeitto Firenzeläisittäin
Mausteista Kananfileetä ja Pastaa
Kanapata Cortonalaisittain
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kana

Luokkaan Saarioinen ja Salaatit liittyvät:

Rapea Kasvissalaatti
Eväs Broiler-Caesarsalaatti
Couscous-Salaatti
Vihreä Coleslaw
Food Story Halloumia ja Couscousia
Kana-Caesar-Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kanasalaatti:

Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)
Kana- tai Kalkkunasalaatti
Kanasalaatti Kananmunalla
  Näytä lisää kohteen Kanasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti
Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
  Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Naapurin Maalaiskana Kanaduo Korean Style & Smoked Chili
McDonald's Spicy Chicken McNuggets - Pieni
Vitasia Kanan Fileesuikale Green Curry
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Kariniemi Ranch Rapeat Sisäfileet
Pirkka Gyoza


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.