Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Eväs Savukirjolohisalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
481 kJ
6%
115 kcal
Rasvaa
6,60g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,900g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,600g
Hiilihydraatit
6,90g
3%
Sokereita
2,60g
3%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
6,40g
13%
Suola
0,57g
10%
Kolesterolia
125mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 touko 23 05.11 ap.
6%
GDA:sta*
(115 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (24%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
115
Rasva
6,6g
Hh
6,9g
Prot
6,4g
Kohteessa 100 g on 115 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 25% hh, 23% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kirjolohi liittyvät:

Kirjolohikiusaus (300g)
Kirjolohikebakko
Adan Kirjolohipasta
Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Kirjolohimureke

Luokkaan Saarioinen ja Salaatit liittyvät:

Hunaja-Dijon Sinappisalaattikastike
Rapea Kasvissalaatti
Kana-Caesar-Salaatti
Waldorfin Salaatti
Punajuuri-Piparjuurisalaatti
Food Story Kanaa ja Teriyakinuudelia
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi
Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Sorja Salaattisekoitus
Fresh Salaatti-Raastemix
Pirkka Modenan Salaattisekoitus
Mäkitalon Farmi Lohi-Mousse Salaatti
Arki Hetki Chipotle Kanasalaatti
Espresso House Hummus-Bulgursalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.