Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Kirjolohikebakko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
15,00g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
9,60g
4%
Sokereita
-
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,78g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 touko 21 10.27 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
15g
Hh
9,6g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 17% hh, 23% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kirjolohi liittyvät:

Kirjolohimureke
Eväs Savukirjolohisalaatti
Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Adan Kirjolohipasta
Kirjolohikiusaus (300g)

Luokkaan Saarioinen ja Lohi liittyvät:

Pinaattiset Kirjolohipyörykät

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät:

Tomaattinen Kalakeitto Palermolaisittain
Tonnikala Salaattiateria
Ahven-Mascarpone-Risotto
Tonnikalapastasalaatti
Wasabikirjolohta ja Riisiä
Kalapihvit Ja Värikkäät Kasvikset
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
Uunipaistettu Taimen
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Lohi
Lohisäilyke
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kalaonni Thai Curry Kirjolohipannu
Saimaan Tuore Kirjolohen Fileejauheliha
Kartanon Kirjolohikiusaus
Saimaan Tuore Kylmäsavukirjolohipyörykkä
Disas Kirjolohenmäti
Kalaonni Seesami-Miso Kirjolohipala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.