Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Adan Kirjolohipasta

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,800g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,900g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,800g
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
1,70g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
6,10g
12%
Suola
5,25g
88%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 maalis 20 02.10 ip.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
11g
Hh
15g
Prot
6,1g
Kohteessa 100 g on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 33% hh, 13% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Makaroni liittyvät:

Kinkku-Salaattiateria
Parmesan Broilerpasta
Juustoinen Lihamakaronilaatikko
Vegemakaronilaatikko
Makaronilaatikko
Makaroonilaatikko
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Makaroni

Luokkaan Saarioinen ja Kirjolohi liittyvät:

Eväs Savukirjolohisalaatti
Kirjolohikebakko
Kirjolohikiusaus (300g)
Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Kirjolohimureke

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Riistaruukku
Broileripasta
Cheddar Jauhelihakiusaus
Juustoinen Kinkkukiusaus
Perinteinen Maksalaatikko
Lohikiusaus
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Luokkaan Saarioinen ja Lohi liittyvät:

Pinaattiset Kirjolohipyörykät

Luokkaan Saarioinen ja Pasta liittyvät:

Kinkku-Pekoniruukku
Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
Paahteinen Kana-Valkosipuli
Pasta Carbonara
Eväs Kana Pastasalaatti
Sitruunakanaa Ja Pastaa Sorrentolaisittain
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Pasta

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät:

Ahven-Mascarpone-Risotto
Wasabikirjolohta ja Riisiä
Savukirjolohisosekeitto
Kalapihvit Ja Värikkäät Kasvikset
Tonnikalapastasalaatti
Kalapyörykät
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Makaroni:

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla
Makaroni
Täysjyvävehnämakaroni
  Näytä lisää kohteen Makaroni ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SJO Lohipihvi
Ricoplaza Lohi Kananmuna Wrap
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohi-Juustokastiketta
Kruunu Herkku Paistettu Lohipala Yrttimuusilla
Rainbow Lohisuikale
SJO Savukirjolohi Öljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.