Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Kalkkuna Salaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (356 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
452 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
6,10g
2%
Sokereita
-
Proteiinia
14,20g
28%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 elo 13 03.40 ip.
5%
GDA:sta*
(108 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (57%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
108
Rasva
2g
Hh
6,1g
Prot
14,2g
Kohteessa 1 annos (356 g) on 108 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 25% hh, 57% prot.

Luokkaan Subway ja Kalkkuna liittyvät:

Kalkkuna
Kalkkunatäyte
Kalkkuna Pekoni Avokado

Luokkaan Subway ja Salaatit liittyvät:

Vegepihvi Salaatti
Chicken Filet Supreme
Subway Club Salaatti
American Steakhouse Melt Salaatti
Kananrinta Salaatti
Veggie Delite Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Subway Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kalkkuna:

Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkuna
Kalkkunanrinta
Kalkkunanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Kalkkunaleike
Makuliha Maatilan Palvikalkkunafilee
Dulano Paistettu Kalkkunanrinta Siivuina
Sodexo Kalkkunan Paistileike
HK Kalkkunan Paahdettu Sisäfilee
Pirkka Savustettu Kalkkunafilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.