| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)
Energiaa
543 kJ
6%
130 kcal
Rasvaa
0,21g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,03g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,003g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,051g
Hiilihydraatit
29,09g
11%
Sokereita
2,11g
2%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
2,9g
6%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
751mg
38%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (90%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
130
|
|
Rasva
0,21g
|
|
Hh
29,09g
|
|
Prot
2,9g
|
|
Kohteessa Perunat (Kuorineen, Paistettu) (1 pieni) on 130 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 90% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
