Päiväkirja - Onnellinenko, 18 elo 18

Onpas ollu töitä. Aika menee niin siivillä ja nyt on syömiset ollu vähän mitä milloinkin. Kalorit aika kondiksessa, mutta tarkempi olisi pitäny olla. Autolla ajeltu aikas paljon ja se on paha. Minulla oli tapa vähän napostella kaikea hyvää ajaessa ja siitäpä en sitten olekaan päässy eroon. Kuukauden päästä ajelen päivittäin n. Kolme tuntia ja siihen pitäisi löytää jokin konsti miten pääsisi eroon. En näe vaihtoehtona mitään korvaavaa napastelua. Jos jollain ideoita niin otan mielelläni vastaan.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2018:
479 kcal Rasva: 9,81g | Prot: 57,05g | Hh: 43,05g.   Aamiainen: Valio Lumo Metsämansikkainen. Lounas: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. Päivällinen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Mustikka. lisää...
2204 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Purkka? Mitäs jos laitat volyymit soittimessa kaakkoon ja laulat sen kolme tuntia. Meinasin ehdottaa virkkaamistakin, kun se auttaa telkkaria katsoessa, mutta vähän paha tehdä autolla ajaessa 😊😉 
18 elo 18 jäseneltä: Sara2Better
juu nupit kaakkoon ja laulamista...siin menee ajatukset muualle...no mua kyl vähän katteltu liikennevaloissa ettei taida kaikki muumit olla laaksossa kun huudellu jacksonin badiä....eivoi muutaku näyttää peukkua ja morjestaa🤣🤣🤣 
18 elo 18 jäseneltä: chili233
Mulla purkka ja cola zero auttavat kun pitää työpäivä istua paahtavassa autossa. Mielelläni vetäisin pähkinöitä siinä sivussa mutta ei niin ei. 🙈 
18 elo 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
Mulle ei purkka sovi, kun mulla tulee siitä maha niin täyteen 😂😂😂 en oo ikinä oppinu syömasn oikein. Minkään syömistä en oikeen nää vaihtoehtona.  
18 elo 18 jäseneltä: Onnellinenko
Vissyä 
18 elo 18 jäseneltä: J0hQ
Äänikirjat on hyviä 
19 elo 18 jäseneltä: Emelmi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Onnellinenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.