|
Viikonlopun jälkeen takaisin ketoon ;) Ihana rasvakahvi <3
|
2066 kcal
|
Rasva: 177,61g | Prot: 112,49g | Hh: 7,85g.
Aamiainen: Kahvi, Voi, Kookosöljy. Lounas: X-Tra Juustoraaste 15%, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Voi, Kahvi, Kookosöljy. Välipalat/Muut: Kotimaista Lihaisa Juustogrillimakkara, Kahvi. lisää...
|
|
 Kommentit
täällä sama homma...tosin pidin pidemmän tauon.. 😊
15 loka 18 jäseneltä: Ancaha
|
Mä en pystyny kun kaipasin niin sitä ketoosin tuomaa hyvää oloa...
20 loka 18 jäseneltä: Marzai83
|
Heippa, missä suhteessalaitat rasvoja ja kahvia ja mitä kaikkea? Minä tein pitkästä aikaa bp mutta en saanut tuollaista vaahtoa aikaan, epäilen että laitoin liian vähän voita yms..? Kiitos jo etukäteen!
22 tammi 19 jäseneltä: idasofi
|
Idasofi 1rkl voita, 1rkl mct-öljyä ja mustaa kahvia muumikupillinen kaikki blenderiin tai tässä tapauksessa sauvasekoittimella sekasin ja kuppiin.
22 tammi 19 jäseneltä: Marzai83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|