|
Laitoin tänään xl-malli hakemuksia muutamaan paikkaan Helsinkin katellaan miten käy..
|
883 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 39,26g | Hh: 84,00g.
Aamiainen: Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Salonen Kaura100 Kauraleipä, Flora Kevyt Levite, Kivennäisvesi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Kivennäisvesi, Emmentaljuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. lisää...
|
|
2424 kcal
|
Harjoitus:
kävelu - 24 minuuttia, jooga - 20 minuuttia, vaeltaminen - 53 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
18 loka 18 jäseneltä: J0hQ
|
siistiä..oot kyllä rohkea mimmi..oot jo voittanut enivei 😊
18 loka 18 jäseneltä: Ancaha
|
19 loka 18 jäseneltä: täti omena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|