|
kasvikset piiloutuivat soossien alle. etualalla nyhtöhernekastike.
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2585 kcal
|
Rasva: 132,82g | Prot: 98,11g | Hh: 212,41g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito. Lounas: Alpro Natural, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Linssikastike, Milbona Tsatsiki, GoGreen Mung-Papu, Baresa Hummus, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Herkkusienet (Paistettu), Kaali, Munakoiso (Kypsennetty), Familia Verde Nyhtöherne. Päivällinen: Kotipizza Mexicana. Välipalat/Muut: Glögi, Gin Tonic, Valio Kevytmaito, Mokkapala. lisää...
|
|
2403 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia ja 42 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - täti omena
|