Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 13 tammi 19

Tänne kuvaaminen kyl motivoi keksimään vaihtelua omaan ruokavalioon, alkaa jo tympiä tän myslilautasen postaaminen. Muuten maistuu kyllä, tulee vaan some-paineita 😂

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2019:
1646 kcal Rasva: 63,41g | Prot: 84,67g | Hh: 181,94g.   Aamiainen: Arla Keso Raejuusto, VegeSun Herneproteiinirouhe, AXA Strawberry & Black Currant Granola, Pirkka Luomu Kevytmaito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Mandariini, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Mass Omega3, Keitetty Kananmuna, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Saksanpähkinät, Elovena Kauralese, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lounas: Sipulit, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Arla Keso Raejuusto, Fazer Juuresleipä Kaura, Pirkka Hapankaali, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Paprika (Punainen), Tomaatit, Rainbow Pesto Alla Genovese, Pirkka Isot Katkaravut, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Mutti Polpa Tomaattimurska. Päivällinen: Omenat, Arla Keso Raejuusto, Paprika, Soya Jalotofu Marinoitu, Porkkanat, Urtekram Luomu Tahini, Vaasan Wanhanajan Ruis. Välipalat/Muut: Elixi Pellavansiemenrouhe, Rainbow Klementiini, AXA Strawberry & Black Currant Granola, Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Mustaherukka, Omenat, Chiquita Banaani. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😆👍🏻 mulla usein sama fiilis kun syön joskus viikonkin jotain samaa. 
13 tammi 19 jäseneltä: J0hQ
Joo siis mä oon ruokien kans sellanen et syön jotain yhtä ja samaa pitkän aikaa enkä ite kyl yhtään kyllästy, nyt vaan kun kuvaa tänne tulee sellanen fiilis et onko järkeä kuvata tänne toisten feediä tukkimaan kun on aina sama.😁  
13 tammi 19 jäseneltä: °*TwinkleStar*°

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.