|
Viimoset eväät ennen lentokentälle lähtöä. Bye bye Espanja, tervetuloa luminen Itäsuomi!
|
2182 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 91,32g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Rainbow Hedelmämysli, K-Menu Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi. Lounas: Cappuccino, Sangria, Muikku, Karhu Olut. Päivällinen: Punaviini, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Katkarapu. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Olut, Banaanit. lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 12 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|