|
Hiilaritankkausvälipalaa
|
3366 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 122,70g | Hh: 613,39g.
Aamiainen: Appelsiinimehu, Hillot, Vaasan 100% Kauraleipä, Mandariini, Kahvi. Lounas: Arla Kadett 5%, Fazer Patonki, Valio Rasvaton Maito, Hillot, Banaanit, Rainbow Kaurahiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. Päivällinen: Bataatti, Kymppi Mämmi, Valio Tonnikalapasta. Välipalat/Muut: Arla Kadett 5%, Taateli, Fazer Sokerileipurin Pulla, Rainbow Korvapuusti, Appelsiinimehu, Omenat, Arla Ingman Kahvi Jogurtti, Banaanit, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Fazer Patonki. lisää...
|
|
 Kommentit
09 touko 19 jäseneltä: punaprinsessa
|
Juu, yksi pullakin mahtuu päivään mutta rasvat on pyrittävä pitämään mahd. alhaalla. Se oliskin helppoo kun sais mättää hiilaria JA rasvaa!!
09 touko 19 jäseneltä: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|