Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 09 heinä 19

Tänään tosi mini päivällinen. Sain ikäviä uutisia, eikä ole kovin kummoinen ruokahalu. Vaan kyllä tästäkin selvitään 💃

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2019:
1631 kcal Rasva: 47,56g | Prot: 82,22g | Hh: 203,33g.   Aamiainen: Sacla Basilikapesto Tofulla, Lidl Kaurasydän, Alpro Natural, Milbona Soya Drink, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, X-Tra Avokado, Kananmunan Valkuainen, Munankeltuainen, Kymppi Luomumämmi, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Cocovi Chia-Siemenet, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Omenat, Kirsikka, Nektariinit, Banaanit, Vadelmat, Pakkasmarja Puolukka, Punaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Urtekram Mulperimarja, Kymppi Luomumämmi, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Nektariinit, Pakkasmarja Punaherukka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Sacla Basilikapesto Tofulla, Sevan Hummus Original, Herneet, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Lidl Kaurasydän, Pirkka Hapankaali, Pirkka Porkkana, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Sacla Basilikapesto Tofulla, Herneet, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Hapankaali, Sevan Hummus Original, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, Pirkka Porkkana, Kesäkurpitsa, Quorn Fileet. Välipalat/Muut: Urtekram Mulperimarja, Alpro Natural, Fazer Alku Omena-Kaneli Kauramuro, Kymppi Luomumämmi, Chiquita Banaani, Nektariinit, Kirsikka, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tsemppiä 🤗 
09 heinä 19 jäseneltä: J0hQ
Kiitos J0hQ 😘 
09 heinä 19 jäseneltä: °*TwinkleStar*°

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.