Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 117,84g | Hh: 248,13g.
Aamiainen: Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Görans Kebablastu, Findus Vegetarian Couscous. Päivällinen: Banaanit, Milbona Toast, Oululainen Jälkiuunipala, Maissi peruna pähkinä keitto. Välipalat/Muut: Teho Sport Palautusjuoma Banaani-Suklaa , Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JouKemp1971
|