Päiväkirja - J0hQ, 07 tammi 20

Vuohenjuuston päiväys lähestyi, joten paistoin sen viipaleina. Snellmannin All natural bratwurst ilman lisättyä sokeria tai jauhoja. Tykkäsin! Smetanaa & Aura gold juustoa muruina. Viimeinen pala juustopannaria pannulla ruskistettuna.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2020:
1857 kcal Rasva: 165,44g | Prot: 83,63g | Hh: 7,41g.   Päivällinen: Snellman All Natural Bratwurst, Pirkka Vuohenmaitojuusto, Arla Lempi Smetana Laktoositon, Valio Aura Gold. Välipalat/Muut: Valio Luomu Kuohukerma, Kananmuna, X-Tra Raejuusto. lisää...
1958 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Noin 1850 kcal, proteiinit jäi vähän alas, mutta korjataan huomenna tilanne. 😄 
07 tammi 20 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.