Päiväkirja - anne.ranta, 29 tammi 20

Nyt on mielenkiintoista 💚 ☕️
Kokeilussa rasvakahvi eli 2 dl vahvaa pakurikahvia, 1rkl kapryyliöljy, 1 rkl neitsytkookosöljy, 1 raaka kananmuna, cayannepippuria, macaa.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2020:
1370 kcal Rasva: 74,47g | Prot: 72,96g | Hh: 111,81g.   Aamiainen: Puhdistamo Five Am Coffee Jauhemix, Kananmuna, Foodin Neitsytkookosöljy, Puhdistamo Kapryyliöljy, Kahvi. Lounas: Foodin Viherjauhe Luomu, Pinaatti, Avokado, Banaani. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Maustekurkku (Hapan), Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Biotta Porkkanamehu, Alesto Pekaanipähkinät, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Mantelit, Saksanpähkinät, Omenat (Red Delicious). lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Miltä maistui?  
28 tammi 20 jäseneltä: TakaisinKuntoon
No maku oli yllättävän hyvä. Ehkä kananmuna teki kevyeksi, ja siitä toi vaahto. Ja valmiissa mausteseoksessa oleva cayannepippuri sopi hyvin tuohon. Mut nyt on olo ihan jäätävän täysnäinen. Yhdestä kupista kahvia. Jännä katsoa mitä tapahtuu...💚☕️ 
29 tammi 20 jäseneltä: anne.ranta

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anne.ranta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.