Päiväkirja - ritulissu, 08 huhti 20

Makkaraa.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2020:
1659 kcal Rasva: 88,57g | Prot: 67,63g | Hh: 145,32g.   Aamiainen: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava,  Kahvi. Lounas:  Voi, Rainbow Kaurahiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Valio Kevytmaito. Päivällinen: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Arla Kadett 5%,  Oliiviöljy,  Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, HK Sininen Lenkki. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Kerrosviili Ruusunmarja,  Pähkinäsekoitukset, Vaasan Kaura Verso, Oivariini Oivariini,  Banaanit,  Omenat, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat,  Kahvi. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ritulissu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.