|
|
1344 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 78,66g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Satsuma, Banaani, Maitokahvi, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. Lounas: Atria Jauheliha 9,5%, Kotimaista Vihannessekoitus. Päivällinen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana. Välipalat/Muut: Banaanit, Kotimaista Rinkeli, Maitokahvi, Milk Choko & Hazelnut, Cheddar-juusto. lisää...
|
|
2149 kcal
|
Harjoitus:
kävely1,55km - 20 minuuttia, kävely 3,08km - 33 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|