Päiväkirja - kriskaja, 14 syys 20

Ja taas on aikaa vierähtänyt. Jos hetken koettaisi kirjailla jälleen, vaa'alle en viitsi edes mennä. Liikunnat on minimissä, koneen ääressä vietetty aika maksimissa. Kyllä ei ole ihmistä tällaiseen elämään luotu :/

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2020:
1804 kcal Rasva: 57,86g | Prot: 118,25g | Hh: 193,19g.   Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Sitruunamehu, Puhdistamo Riisi+Herne Proteiini, Pirkka Kauralese Luomu, Myllyn Paras Kaurahiutale, Herbalife Aloe-Yrttijuoma, Valio Sokeriton Mehukeitto, Herbalife Formula 1. Lounas: Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Keitetty Kananmuna, Savustettu Lohi, Salaatti. Päivällinen: Pirkka Kermajuusto 17%, Nestlé Aino Suolainen Kinuski, Arla Keso Raejuusto, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Savustettu Lohi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Arla Keso Raejuusto,  Irtokarkki, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Valio Pehmeä Rahka, Pirkka Kaurajuoma Barista. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kriskaja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.