Päiväkirja - JENSW79, 19 marras 20


Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
1380 kcal Rasva: 49,20g | Prot: 100,15g | Hh: 125,37g.   Aamiainen: Suodatinkahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Marjat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Risetti Pellavansiemenrouhe, Vesi, Tropicana Pressed Apple. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Vihersalaatti. Päivällinen: Keitetyt Porkkanat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Vesi. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kahvi, Kakkutukku Isän Punssipalloset, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa Täysjyväkaura. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JENSW79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.