|
Koska päivän proteiinisaldo näyttää pienemmältä kuin haluisin, niin iltapala näyttää tältä. Raejuusto, maitorahka, heraproteiini, mustaherukka sekä granaattiomenan siemeniä. Ah herkutteluhetki
|
2130 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 193,57g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Pakkasmarja Mustaherukka, Wheymo puuro. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Makaroni, Porkkanat, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Kaali, Peruna (Kuorineen). Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanat, Kaali, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Fettuccine Munapasta. Välipalat/Muut: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Pakkasmarja Mustaherukka , Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Sipulit, X-Tra Juustoraaste 15%, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Tortilla Wraps, Tamminen Porsaan Sydän, Kaali, Ullan Pakari Kaura-Härkäpapusämpylä. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|