Päiväkirja - Santtu21, 04 huhti 21

Tänään laitettu Kimchit purkkeihin pöhisemään, huomenna pääsee sitten maistelemaan

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2021:
2335 kcal Rasva: 71,18g | Prot: 187,89g | Hh: 219,54g.   Aamiainen: Karamelli wheymo. Lounas: Rainbow Savulohi, Riitan Herkku Piimäjuusto, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Apetit Herne, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paahdettu Hirvi/Peura, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Soodaleipä. Päivällinen: Kotipizza Lankkupizza Kana. Välipalat/Muut: Kotimaista Saunapalvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Myllyn Paras Hiivaleipäjauho, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rainbow Classic Wok Mix, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
2140 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
omggggg kimchi on paras bulgogin tai nuudelin kanssa!! 
04 huhti 21 jäseneltä: junghoseokkk
Oisko sulla antaa tähän ohjetta? 😊 
04 huhti 21 jäseneltä: Huilailee
Joo voisin tehdä kanssa.  
06 huhti 21 jäseneltä: Taikku2021
@huilailee ja @taikku2021 https://www.k-ruoka.fi/reseptit/kimchi tällä ohjeella mentiin. Koska kaapista ei löytynytkään enää kalakastiketta, niin vaihdoin sen soijakastikkeeseen (ei nyt sama asia, mutta maistuu silti) ja laitoin valkokaalia sekaan, koska en ollut ostanut tota reseptin vaatimaa 1kg kiinankaalia. Tein noin puolikkaan satsin ja paripurkkia 1.2l yhteensä about. 
06 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
Kiitos. Tää on ihan uus mulle 😊 
06 huhti 21 jäseneltä: Huilailee

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.