Päiväkirja - Santtu21, 07 touko 21

nachopeltiä mutta pohja tortilloista, päällä 15% juustoraastetta, sipuli, tomaattia, naudan flank steakistä jämät, pari herkkusientä ja 10% mozzarellaa. Ja nii taco kastiketta

Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2021:
2691 kcal Rasva: 74,93g | Prot: 203,69g | Hh: 277,36g.   Aamiainen: Kotimaista Saunapalvi, Sportlife puuro, Flatbread. Lounas: Kanakurri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Saunapalvi. Päivällinen: GoGreen Bean Chili Salsa, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, X-Tra Tortilla Wraps, Sipulit, X-Tra Mozzarella 10%, X-Tra Juustoraaste 15%, Tamminen Naudan Flank Steak, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Protein bark. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Luonnonjogurtti, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Atria Hornet Snacks Cheesy Chili Bites, Protein bark, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, X-Tra Maitorahka. lisää...
2253 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ah, kaikki tortillaan liittyvä😋 
07 touko 21 jäseneltä: böbble
Oli jääny paketti auki vähä kaappii ja Tietty ne oli kuivunu, mut tähän toimi viel paremmin 👌 
07 touko 21 jäseneltä: Santtu21
Onpas herkun näköistä! Mä oon jumittanut tekemään tortillaletuista aina pitsan. Helppoa ja hyvää, mutta voishan sitä välillä muutakin kokeilla 😄 
07 touko 21 jäseneltä: Pätkäpuntti
Se on ollu yleensä mullakin aika ratkaisuna, mut tykkään tehdä sen air fryerissa ja nää oli niitä isompia lättyjä, jotka ei mahdu sinne, joten täyty keksiä jotain muuta 😅 
07 touko 21 jäseneltä: Santtu21

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.