Päiväkirja - ShaQRi, 18 elo 21

Linssejä, keittojuureksia ja naudanjauhelihaa..
Ihanaa kun syksy tulee ja voi taas tehdä keittoja .

Tää tosin oli enemmänkin muhennosta 😅

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2021:
954 kcal Rasva: 37,00g | Prot: 65,65g | Hh: 73,30g.   Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Dr. Oetker Vitalis Crunchy Mysli Plus Double Chocolate. Lounas: GoGreen Punaiset Linssit, Rainbow Keittojuurekset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Keittojuurekset, GoGreen Punaiset Linssit. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Itekin laitan monesti noita kolmea ainesta ja sitten vielä tomaattimurskan, valkosipulia ja paljon mausteita. Sitä syödäänkin sitten monta päivää😄 
18 elo 21 jäseneltä: böbble
Olen itsekin suuri linssien ystävä. Halpaa, kohtuullisesti kaloreita, ja sopivat yllättävän moneen ruokaan. Syön punaisia linssejä usein sellaisenaan timjamin, creme fraichen ja soijan kanssa, päivinä, jolloin en muute jaksa laittaa ruokaa enkä käydä kaupassa. K-ruoalla on myös hyvä kasvislasagne resepti, johon tulee linssejä. https://www.k-ruoka.fi/reseptit/kasvislasagne Hyvää, mutta hieman turhan paljon erikseen ostettavia aineksia, että tulisi vakituiseen tehtyä. Pastasta myöskin itselle tulee pienelläkin annoskoolla melkoinen ähky.  
18 elo 21 jäseneltä: Philenor

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.