Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 87,64g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Hunaja, Mandariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Auringonkukansiemen, Pirkka Kurpitsansiememet, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). Lounas: Oliiviöljy, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Isot Uunijuurekset. Päivällinen: Helsingin Makkaratehdas Vegaani Kasvisrulla. Välipalat/Muut: Alpro Natural, Pirkka Pähkinäsekoitus , Njie Propud Chocolate, Herbalife Proteiinipatukka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|