|
Alkaa keto purra ja nesteet hävitä 😄
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 169,51g | Prot: 119,05g | Hh: 15,93g.
Aamiainen: Pekoni, Atria Pekoni, Pehmeä Rahka, Reilu Possu-Nauta Jauheliha 23%, Vähärasvaisempi, Kurkku, Oliiviöljy, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miika.makela1
|