Päiväkirja - miika.makela1, 08 joulu 21


Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2021:
2155 kcal Rasva: 183,66g | Prot: 116,34g | Hh: 11,99g.   Aamiainen: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Parsakaali (Pakaste), Keitetty Kananmuna, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Oliiviöljy. Lounas: Keitetty Kananmuna. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Päivän ensimmäinen ateria 1884 kaloria. Väkisinkin menee tänään 18:6. Saa töissä syödä sit pikkusen vähemmän 🤭 
08 joulu 21 jäseneltä: miika.makela1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - miika.makela1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.