|
Обед: кус кус с овощами и котлетки из филе индейки
|
1715 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 115,72g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Нарезанная Ветчина, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Chikalab Crispy Cookies, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Вареники с Творогом, Мегамарт Кармашек Куриный с Сыром и Ветчиной, Банан, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Pilates - 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
14 joulu 21 jäseneltä: Lucy_mb
|
Люси, привет крошка ❤️
Ага 🥰🥰🥰
Я тебя в Инстаграм потеряла! Ты куда делась?
14 joulu 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
Я вообще везде потерялась 😬 Буду возвращаться 🚶🏻♀️
14 joulu 21 jäseneltä: Lucy_mb
|
Люси, все хорошо?
Ой, я тоже..
мне ещё 20 кг скинуть надо! Очень)))
Надеюсь не буду тощей 😂
14 joulu 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
Всё получится! 🙌🏻
А тощей не надо быть 😛
14 joulu 21 jäseneltä: Lucy_mb
|
14 joulu 21 jäseneltä: Lucy_mb
|
14 joulu 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|