|
Hämmentävää tämä pieni lasku. Eilen laukesi yksi stressipykälä, joka tuotti illalle TeeVeetä ja napostelua.
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 59,57g | Hh: 88,36g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Pähkinäsekoitus, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Lounas: Verso Härkis Rouheseos, Sinuhe Ruis Leipähetki, Oivariini Oivariini, Kokkikartano Paahdettu Palsternakkakeitto. Päivällinen: Verso Härkis Rouheseos, Fresh Hetki Rose Salaatti. Välipalat/Muut: Herbalife Proteiinipatukka, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|