|
Ihan hirvee nälkä. Ei näytä siron ballerinan (🤣🤣🤣) annokselle nyt kyllä yhtään. Päivällinen 340kcal.
|
1261 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 90,03g | Hh: 137,39g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar Kevyt 10, Salaatti, Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kotimaista Kauralese, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kukkakaalikeitto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Freshona Coctailkurkku, Royal Viipaloitu Jalapeno, Arla Feta 3%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tomaatti, Sipulit, Kesäkurpitsa, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original, Solero Strawberry Smoothie, Deluxe Macarons, Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
hulavannetreeni - 1 tunti, lenkki - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
..mä just katoin et hyvältä näyttää , mun annokset on aina tosi isoja, ja tä olis mulle tyyliin alkupala 🤣
06 touko 22 jäseneltä: misudi
|
@Misudi 🤣🥰. Tää oli kyllä hyvin täyttävä. Olis voinut olla jotain tuoreempaa vihreetä mukana. Nyt kun olen saanut sen mun pahimman sipsihimon pois, niin se himo on kääntynyt noihin coctail kurkkuihin ja jalapenoihin. 🤣 Leffa ilta, niin royal purkki vaan auki 🤣🙈.
06 touko 22 jäseneltä: Vnica83
|
Kivasti toki kerää nestettä ja turvottaa, että joku kohtuus noidenkin vetämisessä. 🙈🙈🙈 Ei tarvi aamulla itkeä puntarilla, kun näkee jo nyt pelkästään jaloista, että noin + 200g/jalkapöytä. 🙈 Hobittijalat taas. 🙈
06 touko 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|