Päiväkirja - Ellallaalaa, 29 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2022:
2209 kcal Rasva: 75,83g | Prot: 147,22g | Hh: 226,28g.   Aamiainen: Valio Arki Maitojuoma, Myllykivi Kaurahiutale, Blueberries, Banana, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Milbona Creamy Quark Vanilla Flavour. Lounas: Select & Go Lohi-Perunasalaatti, Saskia Heleä Päärynä & Sitruunamelissa, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Milbona Cottage Cheese 0.8%. Päivällinen: Quinoa (Cooked), Taffel Ranch Dippi, Bell Peppers, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Tomaatti, Cucumber (with Peel), Filos Balsamicokastike. Välipalat/Muut: Taffel Broadway Sourcream & Onion Dippi, Milbona Cream Spread Garlic, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Oululainen Hapankorppu, Milbona High Protein Chocolate Drink. lisää...
2837 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.