Päiväkirja - Ellallaalaa, 30 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2022:
1579 kcal Rasva: 41,48g | Prot: 131,78g | Hh: 169,04g.   Aamiainen: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Valio Arki Maitojuoma, Arla Ingman Viili. Lounas: Chicken Breast, Carrots, Pirkka Tomaatti, Cucumber (with Peel), Pirkka Paprikasekoitus, Rajamäen Tumma Balsamikastike, GoGreen Quinoa, Milbona Salad Cheese Cubes. Päivällinen: Olive Oil , Filos Balsamicokastike, Bell Peppers, Pirkka Tomaatti, Cucumber (with Peel), Milbona Cottage Cheese 0.8%, Nixe Tonnikalaa Vedessä. Välipalat/Muut: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Blueberries, Solevita Metsämarjakeitto, Milbona Creamy Quark Vanilla Flavour, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. lisää...
2857 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Myöhäinen päivällinen: tonnikala raejuusto salaatti 
30 heinä 22 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.