Päiväkirja - Ellallaalaa, 14 elo 22

Vähän jotain vaihtelua: tänään siikaa. ☺️

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2022:
1340 kcal Rasva: 46,05g | Prot: 91,61g | Hh: 144,24g.   Aamiainen: Blueberries , Strawberries , Myllykivi Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Solevita Metsämarjakeitto, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lounas: Milbona Salad Cheese Cubes, Bell Peppers, Olive Oil, Pirkka Tomaatti, Cucumber (with Peel), Whitefish (Mixed Species) , Quinoa (Cooked). Välipalat/Muut: Sportyfeel Protein Snack Creamy Caramel, Ingman Vanilja Jäätelö, Solevita Metsämarjakeitto, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Myllykivi Kaurahiutale, Strawberries , Blueberries , Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto, Oululainen Hapankorppu. lisää...
3558 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.