Päiväkirja - Ellallaalaa, 10 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2022:
1873 kcal Rasva: 63,20g | Prot: 143,34g | Hh: 186,13g.   Aamiainen: Banana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. Lounas: Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Milbona Salaattijuusto, Broccoli , Avocado, Olive Oil , Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha. Päivällinen: Leipäaitta Maalaisviipaleet, White Sucker (Fish) , Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Välipalat/Muut: Olive Oil, Air Popped Popcorn, Milbona High Protein Chocolate Drink. lisää...
2722 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
Breku 225 
10 joulu 22 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.