Päiväkirja - Ellallaalaa, 11 joulu 22

Oon tässä etsiskellyt laihdutusruokia. Ostin ka kokkasin vihdoin shiratakia. Oon ihan oksat pois. Eihän tässä ole mitään!

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2022:
1608 kcal Rasva: 51,69g | Prot: 100,59g | Hh: 186,48g.   Aamiainen: Crownfield Special Flakes Red Berries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Pesto Sauce, Fresh Ham, Eldorado Mozzarella, Strawberry Banana Smoothie, Fazer Leipomo Ciabatta. Päivällinen: X-Tra Kevytmajoneesi, Chicken Breast, Santa Maria Teriyaki Sauce Original, Miyata Shirataki Wok Style, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Tasangon Perinteiset Piparit. lisää...
2645 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.