|
Ja tässä siis sata grammaa jauhelihaa, 200g shiratakia ja 3 ruokalusikallista santamarian valmis teriyaki kastiketta. Kaikki pyöräytetty non-stick pannussa ilman öljyä.
|
1608 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 100,59g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Crownfield Special Flakes Red Berries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Pesto Sauce, Fresh Ham, Eldorado Mozzarella, Strawberry Banana Smoothie, Fazer Leipomo Ciabatta. Päivällinen: X-Tra Kevytmajoneesi, Chicken Breast, Santa Maria Teriyaki Sauce Original, Miyata Shirataki Wok Style, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Tasangon Perinteiset Piparit. lisää...
|
|
 Kommentit
240 kaloria. Not bad! Ja muuten olisin kyl tehny sivukasvikset mut oli kiire ja nälkä.
11 joulu 22 jäseneltä: Ellallaalaa
|
Nuo shiratakit ei oo jotenkin mun juttu sitten yhtään… rakenne on niin outo ja vetää maha sekasin 😵💫
11 joulu 22 jäseneltä: iitrailija
|
Minä en ole vielä maistanut noita. Pitää joskus kokeilla!
11 joulu 22 jäseneltä: Cloudberries
|
Joo mä pelkäsin että mulla menis maha sekasin ku se yleensä menee vähä kaikesta, kas kumma niin tän kanssa ei mitään reaktioo. Näitä alan siis varmaan syömään enemmän. Toki kieltämättä nälkä tuli heti…
11 joulu 22 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|