Päiväkirja - Ellallaalaa, 20 joulu 22

Shiratakia, kanaa ja wokkivihannekset.

Näytä dieettikalenteri, 20 joulukuuta 2022:
1298 kcal Rasva: 47,14g | Prot: 62,63g | Hh: 151,95g.   Aamiainen: Espresso Coffee, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Hass Avokado, Fagerudd Kolmen Juuston Leipä, Freshly Squeezed Orange Juice. Lounas: Foodin Coconut Water, Lihakeitto. Päivällinen: Pirkka Wokkivihannekset, Spice Up! Pad Thai Kastike, Vita D'or Peanut Butter, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Olive Oil, Garlic. Välipalat/Muut: Foodin Coconut Water, Apple. lisää...
2513 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.