|
Tää on ollu kautta aikojen mun laihdutusaamupala. Kananmunan valkuaisia ja tomaattia.
|
1681 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 163,23g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Honey, Olive Oil, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Egg White. Lounas: Subway Makeasipuli Kastike, Subway Kinkku. Päivällinen: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Tonnikalasalaatti, Tonnikalasalaatti. Välipalat/Muut: Annas Pipari, Pirkka Kiivi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Lidl Fruit & Vegetable Mix For Smoothies, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. lisää...
|
|
 Kommentit
Johtuen siis siitä että kananmunan valkuaisessa on proteiinia varsin paljon suhteessa pieneen kalorimäärään nähden. Vain 15 cal per valkuainen!
21 joulu 22 jäseneltä: Ellallaalaa
|
22 joulu 22 jäseneltä: vieriväkivi
|
Hyvä kysymys! Ennen ja usein syönkin ilman. Eilen nuo paikkasivat leivän himoa.
22 joulu 22 jäseneltä: Ellallaalaa
|
Riisikakut on korkean glykeemisen indeksin tavaraa. Kauraleipä olisi parempi vaihtoehto jos pystyt leipää syömään. Vain ehdotus...🤔
22 joulu 22 jäseneltä: vieriväkivi
|
Nää on itseasiassa maissikakkuja mut en kyl tiiä että auttaako asiaan 🤔
22 joulu 22 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|