Päiväkirja - Ellallaalaa, 30 joulu 22

Shiratakia wokkivihanneksilla ja tofulla. Annos 320.

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2022:
1654 kcal Rasva: 62,42g | Prot: 113,11g | Hh: 148,87g.   Aamiainen: Banana, Vita D'or Peanut Butter, Kotimaista Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Olive Oil , Vita D'or Peanut Butter, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Vemondo Tofu Teriyaki, Pirkka Wokkivihannekset. Päivällinen: Kotimaista Mustikka, Pirkka Crunchy Jogurtti-Mansikkamuromysli, Maribel Squeezy Acacia Honey, Lidl Vadelma, Chiquita Banaani, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Välipalat/Muut: Pirkka Macaron, Milbona High Protein Chocolate Drink. lisää...
2926 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.