Päiväkirja - Ellallaalaa, 04 tammi 23

Aamupalaksi uusi chia pudding kokeilu. Tällä kertaa kookosvedellä. Maito oli jotenki yäk mun makuun.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2023:
1573 kcal Rasva: 72,05g | Prot: 106,77g | Hh: 112,30g.   Aamiainen: Lidl Vadelma, Chia pudding 2. Lounas: Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Jauhelihakastike, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Jauhelihakastike. Päivällinen: Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Sweet Potato , Pirkka Tomaatti, Milbona Feta, Kotimaista Kurkku, Broccoli, Olive Oil, Isokari Savulohifilee. Välipalat/Muut: Hummus, Foodin Coconut Water, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri. lisää...
2617 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Miten toimi kookosveden kanssa, oliko hyvää? 
04 tammi 23 jäseneltä: vix eudoxia
Oli parempi ku tavallisella maidolla, mut ei silti vissiin vaan mun juttu. Jotenki toi koko koostumus vaan muistuttaa koiran oksennusta 😅 Kyl mä sen silti söin… Oli nimittäin aivan karsee nälkä kahden Shirataki päivän jälkeen. Et kyllä tästä oppii uusia puolia itsestään: pärjäisin hyvin selviytyjistä, söisin nimittäin vaikka koiran oksennusta kun tarpeeksi nälkä olisi 🤣 
04 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa
Mulla on valmiiksi turvotettuna chiansiemeniä aina jääkaapissa ja lisään sitä sitten aina reilusti jogurtteihin, rahkaan, milloin mihinkin. Tykkään tosi paljon! Nyt suosikki että turkkijugua, Chiageeliä ja vadelmakeittoa. Kannattaa kokeilla ihan vaan veteen ilman maitoja tai kookosvesiä.  
06 tammi 23 jäseneltä: HeiDå
Aivan! Tuohan on hyvä idea. Ei vetele sitä itsekseen vaan bulkkaa sillä sitten 😊 
06 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.