Päiväkirja - Ellallaalaa, 10 tammi 23

Tää meni kyllä kieltämättä enemmän urheilusta karvakaverille mutta ihan huippu hauskaa oli sekä emännällä että koiralla. Kerrankin saa kunnolla vetää!

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:
1584 kcal Rasva: 43,44g | Prot: 126,06g | Hh: 158,82g.   Aamiainen: Solevita Mangosose, Vaasan 100% Kauraleipä, Olive Oil , Egg White, Lidl Fruit & Vegetable Mix For Smoothies, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Cocovi Chia-Siemenet. Lounas: Zucchini , Olive Oil, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Apetit Herne, Broccoli. Päivällinen: Kotimaista Kurkku, Apetit Herne, Pirkka Sokeri, Pirkka Tomaatti, Broccoli, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Jauhelihakastike, Zucchini . Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
2910 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.