|
Smoothie ja valkuaisleivät taas tänään :)
|
1609 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 134,85g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Cocovi Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka, Chiquita Banaani, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Vaasan 100% Kauraleipä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Hummus. Lounas: Quinoa (Cooked), Zucchini , Kotimaista Kurkku, Apetit Herne, Olive Oil, Broccoli, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Kotimaista Kurkku, Apetit Herne, Broccoli, Zucchini, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Olive Oil , Lemon Juice , Kalaneuvos Savusiika. Välipalat/Muut: Miso Soup, Arla Ingman Viili. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|