Päiväkirja - Ellallaalaa, 17 tammi 23

Lounaaksi eilistä hernekeittoa kalkkuna suikaleilla ja kylkipoikana hummusleivät.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2023:
1625 kcal Rasva: 36,18g | Prot: 115,86g | Hh: 196,23g.   Aamiainen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Rainbow Riisikakku Juusto, Kartanon Kalkkunaleike, Hummus, Vaasan 100% Kauraleipä, Hernekeitto. Päivällinen: Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku Juusto, Green Olives, Date, Milbona High Protein Pudding Caramel, Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. lisää...
2637 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Terveisin nimimerkki karsee nälkä 
17 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.