Päiväkirja - Ellallaalaa, 29 tammi 23

Sunday roast 😋

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2023:
1990 kcal Rasva: 39,15g | Prot: 165,74g | Hh: 240,62g.   Aamiainen: Chiquita Banaani, Kotimaista Mustikka, Solevita Vadelmakeitto Sokeriton, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Bell Peppers, Red Onions, Honey , Olive Oil , Carrots, Broccoli , Pirkka Ruskeakastike, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Kukkakaali mash. Päivällinen: Butter Nean hummus, Lidl Kaurasydän, Vemondo Organic Tofu Smoked, Butter Nean hummus, Lidl Kaurasydän, Tomaattikeitto. Välipalat/Muut: Foodin Psylliumkuitu, Mango, Lidl Strawberries, Kiwi Fruit, Sportyfeel Protein+ Fine Licorice, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
2866 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kukkakaalimuussia, parsakaalia, kesäkurpitsaa, uunivihanneksia ja ruskeaakastiketta. 
29 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa
Niin ja kanaa obviously 😝 
29 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.