Päiväkirja - Ellallaalaa, 03 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2023:
1927 kcal Rasva: 76,54g | Prot: 87,70g | Hh: 221,84g.   Aamiainen: Date, Pirkka Peanut Butter, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maple Syrup , Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Pirkka Kapris, Cherry Tomatoes, Milbona Salaattijuustokuutiot, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Date, Soijarouhe bolognese, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Champ Suomalainen Herkkusieni. Päivällinen: Lehtikaalisalaatti. Välipalat/Muut: Kania Majoneesi 30%, Lidl Luomuruispala, Egg White, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Pirkka Kapris, Milbona Salaattijuustokuutiot, Cucumber (Peeled), Sportyfeel Protein Snack Creamy Caramel, Piltti Mangoa, Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Viili 1%. lisää...
2850 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Parsakaali on huippu. Varsinkin uunissa paahdetut (vähän öljyä ja s&p) on kuin karkkeja😋 
04 helmi 23 jäseneltä: finfor
Joo! Parsakaali best! 🤩 Mä syön omani nykyään ihan raakana stitruunalla ja/tai öljyllä ”marinoituna”. Mutta uunin kautta kyl ehdottomasti paras. Laiskuus vaan 🤣 
04 helmi 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.