Päiväkirja - Ellallaalaa, 13 helmi 23

Avokado valkuaisleivät aamupalaks. Avokado on toki terveellistä mutta paljon kaloreita. Vielä vähän hakee ruotua 😅

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
1735 kcal Rasva: 47,13g | Prot: 129,74g | Hh: 177,49g.   Aamiainen: Pirkka Avokado, Leipäaitta Maalaisviipaleet, Egg White, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Olive Oil, Pirkka Parsakaali, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Soijarouhe bolognese. Päivällinen: Vemondo Organic Tofu Smoked, Vaasan 100% Kauraleipä, Vaasan 100% Kauraleipä, Olive Oil, Pirkka Parsakaali, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Soijarouhe bolognese. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding, Kiwi Fruit, Pakkasmarja Mansikka, Chiquita Banaani, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
2818 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Käytätkö keltuaiset johonkin? 
13 helmi 23 jäseneltä: heepoxx
Joo. Käytän ”periaatteessa”. Eli ne menee koiran ruokakippoon kuorineen. Ovat hyväksi turkille. 😁 
13 helmi 23 jäseneltä: Ellallaalaa
🦮🐕‍🦺🐶🐩 mut siis toihan on täydellistä, sekä emännälle että koiralle hyvinvointia ❤️ 
13 helmi 23 jäseneltä: heepoxx
Joo en kyllä tiedä mitä tekisin ilman ”automaatti-imuria” 😆 Jotenki kaikki ruokaroiskeet vaan itsekseen häviää keittiön lattioilta! It’s like magic! 
13 helmi 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.