Päiväkirja - Ellallaalaa, 24 helmi 23

Tässä on shiratakia, saatu marinoitua tofua ja spiralisoitua kesäkurpitsaa tilkassa seesamiöljyä 😁😅😍

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2023:
2025 kcal Rasva: 61,80g | Prot: 118,99g | Hh: 246,66g.   Aamiainen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Mustikka, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Rainbow Vadelma, Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Olive Oil, Honey, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pirkka Parsakaali, Lidl Kaurasydän, Vinegar, Kale. Päivällinen: Zucchini , Spice Up! Satay Kastike, Vemondo Tofu, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Olive Oil. Välipalat/Muut: Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Air Popped Popcorn, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Kencko Ambers, Date. lisää...
2875 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Saatu = satay 
24 helmi 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.