Päiväkirja - koskelo, 27 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2023:
1050 kcal Rasva: 34,97g | Prot: 71,47g | Hh: 103,39g.   Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Hunaja, Valio A+ Luonnonjugurtti, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Elovena Kaurajuoma, Elovena Kaurahiutale, Mustikka, Kahvi. Lounas: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Seesamöljy. Päivällinen: Balsamico, Ruokakerma 4%, Tomaattimurska, Punaiset Linssit, Paprika, Paprika (Punainen), Valkosipuli, Porkkanat. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Linssikeitto: miten huikea keksintö! 😄 Oon ihan hurahtanut näihin. Helppoa ja kevyttä, mutta pitää kuitenkin kylläisenä. Ja ihan parasta, että näihin saa uppoamaan kaikkea mitä kaapista löytyy. Nyt paahdoin nahistuvia paprikoita ja porkkanoita uunissa + lisäsin purkin tomaattimurskaa sekä tietysti linssit. Tuli hyvää ja pärjään näillä parin päivän lounaat 😊 
27 helmi 23 jäseneltä: koskelo
Mä tein viikonloppunakanssa. Niiiin hyvää 😋 Laitoin valkosia papuja myös - en ole papufani - meni ko väärä raha! Suosittelen. 
27 helmi 23 jäseneltä: Tähti13

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - koskelo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.